Tag: nut

walnut

અખરોટનું સેવન કરવાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઘટે છે, દિવસ દરમિયાન 56 ગ્રામ

અખરોટ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારે ફાયદા થાય છે. તેનું સેવન કરવાથી આંતરડાંમાં સારા બેક્ટેરિયાની સંખ્યા વધે છે. આ બેક્ટેરિયા હૃદયનાં

Continue reading