Tag: foods

colddrink

નુકસાન / સવારે ખાલી પેટ ક્યારેય ઠંડાં પીણાં અને મસાલેદાર ખોરાક ન ખાવો, પાચનતંત્ર નબળું પડી શકે છે.

સવારે ઊઠ્યાં બાદ હેવી બ્રેકફાસ્ટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સાથે હેલ્ધી અને ફિટ રહેવાય એવા પીણાં પણ પીવામાં

Continue reading